我院开展“阳光心理大讲堂”大讲堂活动

　　为了促进我院学生心理健康工作继续顺利开展、更好的宣传心理健康知识，并且让更多的同学认识到心理健康的重要性，聊城大学材料科学与工程学院心理健康发展中心于10月23日在4b305开展“破除完美主义”阳光心理大讲堂活动。本次活动由教育科学学院应用心理学专业研究生曹欣欣主讲。

　　在讲座过程中，曹欣欣从“完美主义的含义、表现、原因、影响及如何破除完美主义”五个方面展开了细致讲解，使同学们对完美主义有了一定的了解，对完美主义的危害有了一定的认识，对如何破除完美主义有了一定的把握。主动接受完美主义，使完美主义慢慢地转变为可以克服的心理状态，把它视为一个自我了解，反省自身的机会，学会接受不完美的自己，是走向成功、走向成熟迈出的一大步。

　　世界上本来就不存在完美的事物，学会接受不完美的自己和不完美的他人才会使我们的生活更美好，心理更健康。本次讲座的顺利开展，使得同学们正确认识了完美主义，了解到了破除完美主义的必要性，提高了自身修养，优化了心理品质，还使得同学们在自身的高层道德和伦理观念上拥有了坚定的信仰，明确了判断自我价值的标准。同时也推动了材料科学与工程学院心理工作的进行，为营造一个积极进取、和谐友爱的校园环境和发展同学们的心理健康作出了贡献。

（审核：梁艺璇）