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我院开展“摆脱容貌焦虑,活出真我风采”阳光心理大讲堂活动

2023-11-23  由:发布  浏览: 阅读次数:

  为提升大学生心理健康素质,帮助同学缓解焦虑,2023年11月23日,聊城大学材料科学与工程学院于东校区4#B310教室开展“摆脱容貌焦虑,活出真我风采”阳光心理大讲堂活动,特邀应用心理学研究生左露露担任主讲人。

  首先左露露通过播放电影《魔镜》中的片段来引出当下热点的“容貌焦虑”问题。随后,左露露列举了部分产生容貌焦虑的原因并对其逐一进行分析,同时结合网络视频,生动具体地向同学们展示了一些解决容貌焦虑的应对方法。鼓励同学们真正做到自信自强、接纳自我。活动最后,同学们纷纷表示:在这个过程中,大家不仅学会了接纳不完美的自我,也学会了如何面对自我、如何做到真正地爱自我,今后将努力摆脱容貌焦虑,活出属于自己的风采。

  通过此次活动,同学们更加全面地了解了容貌焦虑及其应对方法,进一步认识到了自己的独特之处和内在美。

  (审核人:郭天乐)