我院举办“寓学于乐”阳光心理大讲堂活动

　　为进一步强化学生心理健康教育，助力学生提升自主学习能力与学习效率，2024年11月21日，聊城大学材料科学与工程学院于东校区4#B310举办“寓学于乐”阳光心理大讲堂活动，本次活动特邀心理健康教育服务中心研究生饶银萍学姐担任主讲嘉宾。

　　讲座伊始，饶银萍学姐凭借丰富的专业知识和生动的讲解方式，深入剖析了学习过程中的心理机制，巧妙地将实际案例与科学研究成果相结合，清晰地揭示了记忆、注意力、动机等关键因素在学习进程中所发挥的重要作用。同时，饶学姐还针对同学们在学习中日常面临的障碍，提出了一系列极具实用性的建议，如制定科学合理的学习计划、灵活运用多感官学习法等，使在场听众深受启发，受益匪浅。

　　在随后的互动环节中，同学们积极提问，围绕学习压力、考试焦虑等热点话题与饶银萍学姐展开了热烈而深入的讨论。饶学姐始终保持耐心，一一为同学们答疑解惑，分享了如深呼吸放松法、积极自我暗示等应对心理压力的有效技巧，为同学们提供了切实可行的心理调适方法。

　　本次阳光心理大讲堂活动的成功举办，不仅为同学们提供了学习心理领域的专业知识与实用技能，帮助同学们更好地掌握科学有效的学习方法，还为推动学院心理健康教育与学习方法研究搭建了优质的交流平台。相信在此次活动的助力下，同学们在未来的学习与工作中，能够以更为健康、高效的心态勇敢地面对各类挑战，实现持续的成长与进步。

　　（审核人：郭天乐）